Syndrome métabolique

On ne peut pas changer son héritage génétique familial, mais on peut prendre des mesures visant à réduire les risques d'apparition du syndrome métabolique. Une gestion saine de votre poids est primordiale. Pour plus d'informations et des conseils pour perdre du poids ,n'hésitez pas à consulter votre équipe soignante. Une activité physique régulière est importante pour vous aider à éliminer les kilos en trop et à faire baisser votre tension artérielle. Avant de vous lancer dans un nouveau programme d'entraînement, demandez l'avis de votre équipe soignante ou d'un médecin.

Le diagnostic du syndrome métabolique peut être établi en présence de trois ou plus des symptômes suivants :

• obésité centrale (graisse stockée au niveau de la taille)
• taux élevé de triglycérides (une graisse que l'on trouve dans le sang)
• taux élevé de cholestérol LDL (mauvais cholestérol)
• faible taux de cholestérol HDL (bon cholestérol)
• tension artérielle élevée
• résistance à l'insuline (lorsque l'insuline produite par votre corps ne fonctionne pas correctement)