Exercice physique et glycémie

La glycémie augmentera lors d'une activité physique si la quantité d'insuline est insuffisante.

Les cellules ne « comprennent » pas que le sang contient du glucose en abondance, et réagissent au contraire comme si l'organisme était en manque. Ce phénomène s'explique par le manque de glucose dans les cellules musculaires suite à une période d'activité physique s'il y a également carence en insuline. Le glycogène des muscles est alors épuisé et la carence en insuline empêche le nouveau glucose de pénétrer dans les cellules. Des signaux hormonaux indiqueront alors au foie de libérer du glucose de ses réserves de glycogène. Ces signaux envoyés au foie sont communiqués par les hormones appelées glucagon et adrénaline. L'augmentation de la quantité de glucose dans le sang provient de la décomposition du glycogène du foie et de la production de glucose dans le foie.

Parallèlement, en cas de carence en insuline, les graisses se décomposent en acides gras qui sont à leur tour transformés en corps cétoniques dans le foie. Vous risquez alors de développer de l'acidocétose. Lorsque votre glycémie dépasse 250 mg/dl et que les taux de corps cétoniques ont augmenté, indiquant une carence en insuline, il est recommandé de remettre à plus tard l'activité physique prévue et de prendre de l'insuline supplémentaire. Il est fortement déconseillé de courir pour faire baisser la glycémie dans ce cas car cela peut être dangereux.