Nourriture pour les tout-petits

La plupart des enfants grandissent et se portent bien sans qu'on leur « impose » quelles quantités ils doivent manger. Ne vous inquiétez pas. Même si vous avez l'impression que votre enfant ne mange pas suffisamment, il est probable que son alimentation soit malgré tout suffisante. Consultez votre diététicien ou votre équipe soignante si vous avez des inquiétudes et contrôlez la ligne de croissance de votre enfant avec le pédiatre.

La sévérité à propos des repas et des en-cas ne fonctionne pas. Essayez de penser aux aliments que vous auriez servis, et à quels moments, si votre enfant n'était pas diabétique et essayez d'ajuster les doses d'insuline en conséquence.

Prévoyez les heures des repas et les menus en prenant en compte les autres activités de l'enfant ; a-t-il été très actif ou est-il resté tranquille sur sa chaise ?

Les enfants ne réagissent jamais positivement à une alimentation sous la contrainte. Même si ça vous semble difficile, essayez de dédramatiser l'importance de la nourriture. En général, l'enfant a une plus grande faim et donc tendance à manger lorsque sa glycémie baisse.

Évitez d'utiliser des aliments ou boissons sucrés pour « compenser » une faible consommation de glucides. Les enfants apprennent très vite à refuser de la nourriture si la « récompense » est une boisson sucrée ou un biscuit au chocolat.

Les fruits frais, consommés en en-cas, sont meilleurs que les jus de fruit.

Donnez à l'enfant de l'insuline supplémentaire lorsque c'est nécessaire, par exemple lors de fêtes d'anniversaires ou lorsqu'il consomme des sucreries.

Le petit-déjeuner peut être un moment difficile car il arrive souvent que les enfants n'aient pas faim si tôt le matin. Essayez un verre (ou la moitié d'un verre) de jus de fruit ou de lait pour commencer. Au bout d'environ une demi-heure, lorsque la glycémie a augmenté un peu, l'enfant aura meilleur appétit.

Le glucose sous forme de gel ou de jus peut être très utile à cet âge car, en cas d'hypoglycémie car il évite aux enfants d'avoir à mâcher des comprimés de glucose.

À cet âge-là, les enfants sont en pleine croissance et changent souvent d'habitudes alimentaires. Consultez votre diététicien pour plus de conseils.