Mon, 01/18/2010 - 06:00 | by admin

Nuit blanche

ll n'est pas très habituel de rester éveillé toute la nuit, mais cela arrive parfois aux adolescents et aux jeunes adultes. Par exemple, il a été demandé à un jeune de 18 ans qui travaillait comme guide touristique de rester éveillé toute la nuit dans un bus qui conduisait des touristes vers une station de ski. Sur des vols longues distances, il arrive que les passagers restent éveillés pendant longtemps.

Si vous devez rester éveillé toute la nuit, vous ne devez pas prendre la dose d'insuline que vous prenez habituellement avant de vous coucher. Au lieu de cela, injectez-vous une dose d'insuline avant de manger toutes les quatre ou cinq heures. Ajustez la dose en fonction de la quantité de nourriture (comparez la teneur en glucides de votre repas à celle de votre déjeuner, goûter ou en-cas du soir habituel). Vous ne devez pas comparer avec la quantité d'insuline prise au petit-déjeuner car vous avez en général besoin de plus d'insuline le matin au réveil. Si vous prenez de l'insuline à action ultra-rapide, et de l'insuline basale intermédiaire deux fois par jour, il se peut que vous deviez prendre la moitié de votre dose nocturne pour couvrir vos besoins de base en insuline lors d'un vol longue distance. Si vous prenez de l'insuline à longue durée d'action, les effets seront sans doute suffisants pour toute la durée du vol.

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