Home

Comment réduire la douleur lors des injections ?

Si l'insulinothérapie est nouvelle pour vous, toutes vos expériences passées en matière de piqûres ont sans doute été douloureuses. La plupart des gens ont déjà subi une piqûre au cours de laquelle une longue aiguille est introduite dans leur veine ou dans leur muscle pour prélever du sang ou pour injecter un vaccin. Pour les injections d'insuline, des aiguilles plus petites sont utilisées et la plupart des patients s'aperçoivent finalement que les injections ne sont pas douloureuses. Votre équipe soignante vous montrera comment injecter de l'insuline .Les conseils ci-dessous contribueront à votre confort lors de l'injection d'insuline.

  • Conservez l'insuline que vous utilisez actuellement à température ambiante. L'injection d'insuline froide peut être douloureuse.
  • N'utilisez pas d'aiguilles émoussées et n'oubliez jamais de changer l'aiguille si vous utilisez un stylo injecteur.
  • Essayez d'alterner les sites d'injection afin d'éviter le développement d'une boule de graisse (lipohypertrophie) qui pourrait rendre les injections plus douloureuses et ralentir la vitesse d'absorption de l'insuline.
  • Choisissez un endroit « charnu » de votre corps, c'est-à-dire suffisamment pourvu en tissus graisseux, comme par exemple la cuisse, la fesse ou le bas-ventre. Ces zones sont en effet moins sensibles que les parties musclées de votre corps.
  • Assurez-vous que l'aiguille est bien tournée du bon côté, avec l'extrémité acérée face à la peau et l'orifice d'injection vers l'extérieur.
  • Vous pouvez tester le degré de douleur de la zone choisie en pressant doucement l'aiguille contre la peau.
  • Si les injections sont trop douloureuses pour vous, vous pouvez essayer d'insensibiliser la peau avant l'injection avec un glaçon.
  • Pincer la peau entre votre pouce et votre index vous permettra d'éviter d'injecter l'insuline dans un muscle, ce qui peut être plus douloureux.
  • Si vous insérez l'aiguille rapidement, vous aurez moins mal que si vous l'insérez lentement. Mais peut-être préférerez-vous prendre votre temps, surtout si l'insulinothérapie est nouvelle pour vous.
  • Pour d'autres conseils vous permettant de rendre les injections plus confortables, veuillez consulter votre équipe soignante.
4
basée sur 4 votes.