Comment injecter l'insuline ?

Il est tout à fait normal d'être inquiet à l'idée de vous administrer vous-même une injection, en particulier si l'insulinothérapie est nouvelle pour vous. Votre inquiétude est sans doute en partie causée par la peur de l'inconnu car vous ne savez pas à quoi vous attendre. Vous vous rendrez rapidement compte que vous allez vous adapter à votre nouveau traitement et qu'il s'intégrera à votre vie, sans vraiment perturber votre quotidien. Votre équipe soignante vous indiquera comment utiliser l'insuline et vous découvrirez de nombreuses astuces pour réduire la douleur lors des injections afin que celles-ci soient aussi confortables que possible.

Si les injections d'insuline sont quelque chose de nouveau pour vous, demandez à votre équipe soignante de vous montrer comment procéder. Pour vous guider, les dix étapes suivantes résument le type de conseils que votre équipe soignante pourra vous donner.

1. Vous n'avez pas besoin de désinfecter votre peau mais une bonne hygiène est cependant importante ; veillez donc à vous laver les mains avant chaque injection.

2. Éjectez une toute petite quantité d'insuline dans l'air afin de vous assurer que votre aiguille est bien remplie d'insuline.

3. Si on vous a conseillé de pincer le site de ponction avec deux doigts, soulevez la peau entre votre pouce et votre index.

4. Assurez-vous que l'aiguille est bien tournée du bon côté, avec l'extrémité acérée face à la peau et l'orifice d'injection vers l'extérieur.

5. Tenez l'aiguille à un angle de 90° par rapport à la surface de la peau.

6. Pincez la peau pour créer un repli et injectez-y l'insuline.

7. Si vous utilisez un stylo injecteur d'insuline, comptez lentement jusqu'à 10 afin d'éviter que de l'insuline ne goutte de l'aiguille. Si vous utilisez une seringue, il suffit d'attendre quelques secondes.

8. Retirez l'aiguille.

9. Relâchez le repli de peau.

10. Jetez l'aiguille en toute sécurité dans un récipient convenant pour les objets tranchants.